체중감량 어플 / 식단관리 다이어트 앱

 

 

 

이번에는 체중감량 어플 , 식단관리 다이어트 앱에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 다이어트에 관심이 많으신분, 사용하기 편리한 체중감량 어플을 찾고 계신분들에게 추천드립니다. 체중감량 어플 , 식단관리 다이어트 앱에 대해 궁금하시다면 따라오세요~

 

 

 

1. 다이어트신 (체중감량 식단관리) 어플 소개

 

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● 다이어트신 (체중감량 식단관리) 어플 소개

 

100만 다이어터의 사랑을 받은 다이어트신이 시즌2로 새롭게 시작합니다!!
다신은 마켓 유일, 종합 다이어트 어플입니다.

원하는 기능이 없어 여러 개 어플을 설치해야 했던 불편함.
단순히 기록만 하는 어플로는 식사, 운동 패턴을 한눈에 볼 수 없었던 답답함.
혼자 외롭게 다이어트 하다 금세 포기하고 말았던 좌절감.

다신을 만난 순간, 이 모든 고민은 접어주셔도 좋습니다.

다신 다이어리를 통해 칼로리에 대한 기본 개념을 쉽게 잡고,
간편하게 식사, 운동 현황을 기록하면서,
다양한 통계 기능을 통해 혼자서도 쉽고 체계적으로 관리할 수 있어요.
다신은 다이어트에 필요한 모든 기능들을 꼼꼼히 담았으며,
어떤 유료 어플에서도 볼 수 없었던 강력한 다이어리 및 통계 기능 등을 몽땅 다 무료로 이용하실 수 있어요.

다신은 다이어터들의 따뜻한 소통의 공간으로써의 역할을 충실히 하겠습니다.
쉽고 즐거운, 평생 다이어트를 위한 다신의 노력은 계속됩니다!

 

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● 다이어트신 (체중감량 식단관리) 어플 베스트 리뷰

 

▶ 저장된 음식 데이터도 아주 많고, 인터페이스 또한 예쁘고 깔끔해서 만족스럽게 잘 사용하고 있습니다. 다만 하루 총 탄단지양 뿐만 아니라 섭취한 음식들의 탄단지 구성을 매 끼니 별로도 직관적으로 볼 수 있으면 좋을 것 같습니다. 다이어리 메뉴의 8개 원 상에 탄단지 비율이 원그래프로 보여지면 식단 관리에 더 유용할 것 같습니다!

 

▶ 앱 사용하고 따라하면 살빼는건 일도아닙니다 의지가 가장 중요! 리뷰를 쓰는 이유는 만보기때문입니다 핸드폰 계속 들고있어야하는 만보기에 추가로 다른 기기로(시계형) 측정된 걸음걸이로 수정할수있는 기능이 필요합니다 메뉴 수정처럼 만보기쪽엔 수정만 할수있어도 참 좋을듯 합니다

 

▶ 식단관리하려고 여러가지 어플 다 설치해봤는데 나머지는 다 지우고 요거 하나 쓰네요. 아쉬운점은 검색에서 안나오는 식품이 좀 있네요. 예를들어 /순대/검색하면 모어플은 종류별로 아주많이검색되는데 이건 몇개검색안되서 적용하기 어려운경우가 종종있어요. 순대도 찹쌀순대,고기순대,야채순대,병천순대,아바이순대 등등 종류에따라 영양소가 천차만별인데 이점이좀 아쉽네요. 그래도 사용하기쉽고 관리하기도 좋아서 별다섯개드립니다.

 

다이어트신 (체중감량 식단관리) 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~

 

 

 

 

 

 

2. 30일 안에 체중 감량 (다이어트) 어플 소개

 

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● 30일 안에 체중 감량 (다이어트) 어플 소개

 

'30일 안에 체중 감량'은 빠르고 안전한 체중 감량을 위해 디자인되었습니다. 체계적인 운동뿐 아니라 다이어트 식단 계획까지 제공해드립니다. 과학적으로 건강과 체력을 향상시키는데 도움이 되는 것이 입증되었습니다. 당신의 운동 및 칼로리 데이터는 구글 피트니스에서 동기화 할 수 있습니다. 프로그램을 지속적으로 사용하면 당신의 몸이 눈 깜짝할 사이에 보다 아름답게 변화됩니다.

체중 감량 진행 상황을 그래프로 추적하고 칼로리를 명확하게 계산할 수 있습니다. 자기 격려 용 목표를 설정할 수도 있습니다. 운동 강도가 단계적으로 증가하기 때문에 몸이 익숙해지도록 3일마다 휴식을 취하는 것을 잊지 마세요.

기능

- 체중 감량 진행 추적
- 태운 칼로리 추적
- 저칼로리 다이어트 계획
- 애니메이션 및 동영상 안내
- 여러가지 운동
- 운동 강도 점차 증가

 

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● 30일 안에 체중 감량 (다이어트) 어플 베스트 리뷰

 

▶ 땀이 엄청 나는게 무조건 않 좋은건 아니라서 괜찮고요(?)효과도 많은 거 같고 초급 중급 상급 이렇게 급이 정해져 있어서 좋고알림 도 설정할 수 있고 다양하게 유용하고 효과적인 것들이 많아서 저는 강추합니다! 그리고 하루에 하나씩 말고 여러게도 되서 하루에 많이 뺄 수 있어요!진~~~~~~짜 강추하는 앱입니다! 긴 글 읽어 주셔서 감사합니다(꾸버억)

 

▶ 꾸준히가 가장 중요하고요, 단계별로있기때문에 고급 운동도 차차 가능합니다. 현재 4개월차 운동중이며, 총 8키로 감량했구요 식이요법은 간단히 7시 이후로만 안먹었습니다. (그래도 고기류, 고칼로리, 카페인은 삼가하는 편) 하여튼 꾸준히 관리하기엔 좋다고 생각합니다. 알림도 울려주고요. 다이어트 화이팅👍

 

▶ 항상생각하지만 실천하지못하는 1인으로써 길지않은시간에 최적에 운동효과를 주는거 같아요 첨엔 힘들지만 해갈수록 점점 횟수를 늘려가며 운동 효과를 볼수있는것 같아요 운동 싫어하는데 그래 11분하면대는데 하고 하다보면 끝이라 하루도 안빼고 할수있도록 만들어주는것 같아요 하다가 쉬워지면 횟수늘려 근육에 자극을 줄수있어 좋아요~~최고인것같아요!!!

 

30일 안에 체중 감량 (다이어트) 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~

 

 

 

 

 

 

3. 눔 (다이어트 식단관리) 어플 소개

 

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● 눔 (다이어트 식단관리) 어플 소개

 

눔은 과학적으로 증명된 행동심리학을 기반으로 뿌리 깊은 생각부터 행동에 이르기까지의 과정을 발견하고, 스스로 나만의 건강한 생활 습관을 만들 수 있게 돕고 있습니다.

◼︎ “4천 7백만”, 눔을 통해 변화된 사람의 수
뉴욕 타임즈, 우먼스헬스, 포브스 등 미국 유명 언론사에서 보도된 것 처럼, 눔은 이미 4,700만 명 이상의 회원이 건강한 습관을 만들고, 목표를 이룰 수 있도록 많은 노력을 해왔습니다.
미국, 독일, 브라질, 영국 등 세계적으로 사랑받는 눔을 통해 손쉽게 건강 목표를 달성해 보세요.

◼︎ 정체기 없는 건강 관리
건강 관리 과정엔 정체기가 있기 마련입니다. 눔을 통해 나 자신을 되돌아보고, 그 과정의 장애물도 극복할 수 있는 방법을 배워보세요.

 

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● 눔 (다이어트 식단관리) 어플 베스트 리뷰

 

▶ 몸무게도 지속적으로 기록하면서 얼마나 빠지고있는지 확인이 가능하고 식단과 운동기록도 하면서 코치님이 피드백까지 해주시니 혼자하는 것 보다도 훨씬 좋았습니다. 다이어트에 나약해질 때에도 코치님이 지속적으로 체크해주셔서 다이어트에 다시 집중하기에도 좋더라구요.

 

▶ 처음에는 귀찮을지 모르나 이로 인해 상당한 항암효과와 더불어 암을 극복하는데 도움이 되고있습니다... 정말 좋은 프로그램입니다. 아쉬운점은 아니 욕심이라고 하면 식사메뉴에서 조금더 선택폭이 있으면 좋겠습니다. 가령 블루베리4알 ^^ 보다 더 먹으니까요...^^ 칼로리를 중심으로 하는 점이 있지만 현실은 좀 다르니까요...상당히 좋은 프로그램입니다...

 

▶ 환급해준다는 것 하나만으로 동기부여가 확실히 와서 시작하게 됩니다. 심리학 기반 다이어트 코칭 프로그램이라고 해서 여러가지 읽을 거리들을 제공해주는데 와닿는 내용도 있고 아닌 내용도 있어요. 미션이 크게 어렵지 않아서 부담스럽지 않아요. 식단 잘 기록하고 체중 매일 기록하면 됩니다. 아티클이나 코치님도 도움이 되지만, 식단 기록과 체중 기록 습관을 들이게 된게 가장 이득인 것 같아요. 저는 8키로 감량했습니다. 식단기록과 체중기록은 무료프로그램으로도 할 수 있어서 추가로 하지는 않지만 나중에 동기가 떨어지면 다시 할 것 같아요.

 

눔 (다이어트 식단관리) 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~

 

 

 

 

 

 

4. 밀리그램 (다이어트 식단관리) 어플 소개

 

#체중감량 #어플 #식단관리 #다이어트 #앱 #추천

 

 

● 밀리그램 (다이어트 식단관리) 어플 소개

 

'건강한 체중 관리'와 '간편한 기록'에 꼭 필요한 기능들로만 알차게 구성했어요.

꾸준하게 기록하는 것만으로도 체중 관리에 큰 효과를 준다는 사실, 아시나요?
매일 식단을 기록한 사람들 중 78%는 체중 관리에 성공했다고 해요. 오늘부터 밀리그램과 함께 꾸준하게 기록하고, 건강하게 체중 관리 시작하세요-

○ 쉽고 간편하게 기록해요

- 식단 사진을 촬영한 시간을 식사 시간으로 자동으로 입력해드려요.
- 건강 앱과의 연동으로 더욱 간단하게 운동, 신체 기록을 남길 수 있어요.
- 혹시 사진을 깜빡했다면, 이모지로 가볍게 오늘의 기록을 남겨요.

○ 스스로 오늘의 식단을 평가하고, 변화를 한 눈에 확인해요

- '나'의 하루를 나의 기준으로 평가하고 스스로의 속도에 맞춰 나아가세요.
- 매일의 식사 시간과 식단 점수를 캘린더에서 확인하여 식습관을 파악해요.
- 식단, 신체, 눈바디, 운동 기록들을 한 번에 모아보고, 그래프로 확인하세요.

 

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● 밀리그램 (다이어트 식단관리) 어플 베스트 리뷰

 

▶ 밀리그램 잘 쓰고있습니다! 몇가지 개선사항이 있어 리뷰 남깁니다! 1.삼성헬스 연동되었을 때도 악세서리(갤럭시 핏2)로 측정되는건 밀리그램에 자동으로 걸음수가 연동되지 않았습니다ㅠㅜ 핸드폰 움직임만 감지했어요 2.그룹원이 식단,물,운동 정보를 올릴때 알림을 다 받고싶지 않아요. 댓글만 알림설정을 할수있으면 좋겠습니다! 감사합니다😄

 

▶ 쓰기 편하게 되어있어 좋아요 근데 자주 쓰는 내용은 불러오기나 복사기능이 있으면 좋겠어요. 일정시간에 하는 똑같은 운동이나 식단을 매번 다시 적지 않고 앞에 기록했던 내용중에서 선택이 가능하게 해주시면 좋겠어요 그리고 메모하다가 저장을 안하고 다른걸 누르게되면 내용이 다 날라가는데 임시저장 기능도 있으면 좋겠어요

 

▶ 정말 잘쓰고있습니다. 식사와 눈바디도 입력가능하고, 입력할수있는 식사 종류가 다양해 식사기록이 편리합니다, 한편 수면시간도 기록하는 기능을 추가해주실수 있습니까? 식단 배너에 수면항목과 시간 기록 할수있으면 편리하다 생각합니다. 수면도 일종의 영양이라 생각하기 때문 😉

 

밀리그램 (다이어트 식단관리) 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~

 

 

 

 

 

 

5. 체중 기록장 (다이어트 식단관리) 어플 소개

 

#체중감량 #어플 #식단관리 #다이어트 #앱 #추천

 

 

● 체중 기록장 (다이어트 식단관리) 어플 소개

 

나를 위한 다이어트 관리 기록장
구글 계정 로그인으로 간편히 데이터가 동기화됩니다.

체중 및 식단을 그날그날 기록해서 체크합니다.
달성하고 싶은 체중과 기간을 선택해서 나만의 목표를 세워보세요

기록된 체크리스트를 월별로 검색하고 1주일 혹은 1개월 동안의 체중변화를 확인해보세요
체크할 항목을 선택하면 달력에서 한눈에 확인할 수 있습니다.

비밀번호 설정 및 체크리스트 컬러를 변경할 수 있습니다.

 

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● 체중 기록장 (다이어트 식단관리) 어플 베스트 리뷰

 

▶ 저는 정말 리뷰 안남기는 편인데 이 어플은 너무 만족스러워서 남길 수 밖에 없어요. 진짜 최고! 다이어트 어플만 10개 넘게 써본거 같은데 늘 뭔가 부족해서 정착하지 못하고 몇년째 방황했는데요.....여기서 정착할 것 같아요. 기능, 디자인, 구성, 글씨체 등 정말 모든 게 다 마음에 들어요!!ㅠㅠ 딱 필요한 내용들이 정말 이쁘게 잘되어 있어요. 위젯, 사진 여러 장 업로드, 사진 촬영 후 사진 크기 자르기 또는 사진 회전 등의 기능이 추가되면 더 좋을 것 같다고 생각했는데 아래 리뷰들을 보니 서버 비용이나 다양한 문제들이 있는 것 같아서 당장은 어려울 것 같아 보이네요ㅠ 많은 분들이 사용하시고 돈 많이 버셔서 점점 더 업데이트 되면 좋겠어요! 어플 진짜 너무 좋습니다!!

 

▶ 너무 깔끔하고 좋아요! 다운로드 수가 적어서 긴가민가하고 받았는데 디자인과 기능 모두 너무 만족스럽습니다. 조금 아쉬운 점이라면 체중통계가 3주만 된다는 것이요ㅜㅜ 장기 다이어트를 할 생각인데 처음부터 쭉 눈으로 그래프를 확인하고 싶거든요ㅜㅜ 개선된다면 너무 좋을 것 같아요. 그리고 유료결제 하셔도 충분히 사용할 의향이 있습니다..!

 

▶ 오히려 너무 많은 기능이 있는것보다 이렇게 필요한 것만 있는게 더 도움이 되요. 광고도 거슬리지않고 글씨체도 귀엽고♡

 

체중 기록장 (다이어트 식단관리) 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~

 

 

 

이렇게 해서 체중감량 어플 , 식단관리 다이어트 앱에 대해 자세히 알아보았습니다. 체중감량 어플 , 식단관리 다이어트 앱에 대해 궁금하셨던분들에게는 유용한 정보가 되었을듯합니다. 다음에는 더욱 유용한 정보로 찾아올것을 약속드리며 이번 포스팅은 여기까지 하도록 하겠습니다. 오늘도 행복한 하루 되세요~ ^^

 

#체중감량 #어플 #식단관리 #다이어트 #앱 #추천

 

♥공감은 고래도 춤추게 합니다~ ^^